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柠檬的营养价值及成效

2025-07-04 09:47:31本站
简介 :     歌曲《柠檬草的柠檬味道》唱道“离席了才会知道思念……是不是回想便是淡淡柠檬草 ,心酸里又有芳香的值及味道……”对我们来说应该都不生疏吧 。其实吃过柠檬的成效人都感触。    歌曲《柠檬草的柠檬味道》唱道“离席了才会知道思念……是不是回想便是淡淡柠檬草 ,心酸里又有芳香的值及味道……”对我们来说应该都不生疏吧 。其实吃过柠檬的成效人都感触过柠檬酸的味道,有人常用此味道来描述初恋的柠檬味道,有点青涩 。值及鉴于此,成效恋爱中的柠檬人也常会用柠檬来表达那份羞涩的爱意。

    柠檬 ,值及又称柠果 、成效洋柠檬  、柠檬益母果等 。值及因其昧极酸,成效孕妈妈喜食不厌 ,故有“益母果”之称。柠檬有#柠檬酸库房”之美誉,含有丰厚的柠檬酸 。它的果实汁多肉嫩,有浓郁的芳香气 。因其特别的酸味  ,人们常常把它作为上等的调味料 ,用来调制饮料菜肴以及化妆品和药品 。

    柠檬含有糖、钙 、磷、铁和维生素A 、丰厚的维生素P,特别是内含很多的维生素C,还含有丰厚的有机酸和黄酮类、香豆精类、固醇类 、挥发油、草酸钙 、果胶等成分 。

    柠檬具有生津祛暑 、化痰止咳 、健脾消食之成效 ,可用于暑天烦渴、孕妈妈食少、胎动不安 、高血脂等症 。

柠檬的营养价值及功效

    柠檬果肉压榨的柠檬汁含很多维生素C,不只内服可用于医治坏血病,并且仍是美容洁肤的佳品 ,因柠檬酸具有避免和消除皮肤色素冷静的效果,能使皮肤光亮细腻。

柠檬的营养价值及功效

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